اخر اخبار المحلية والعالمية والوصفات للمرأة و التعليم والمنح المقدمة عبر الانترنت

بالفيديو | توصلت دراسة إلى أن مشي السريع أفضل من الذهاب للنادي لإنقاص الوزن

0 18

بالفيديو | توصلت دراسة إلى أن  مشي السريع أفضل من الذهاب للنادي لإنقاص الوزن.

وصلت دراسة إلى أن المشي السريع أفضل لإنقاص الوزن من الذهاب إلي النادي , وذلك وفقا لصحيفة (ديلي ميل البريطانية).ووجدت الدراسة -التي أجرتها كلية(لندن)  للاقتصاد أن النساء من جميع الأعمار والرجال فوق سن الخمسين، ممن يمشون بشكل منتظم لأكثر من ثلاثين دقيقة في اليوم يحصلون على وزن أقل من أولئك الذين يشاركون في أنشطة قوية مثل الركض أو ركوب الدراجات.

تعليقات
Loading...