صدق أولا تصدق قشر الليمون يحمي الجسم من الأورام و الوزن الزائد و السكري

صدق أولا تصدق قشر الليمون يحمي الجسم من الأورام و الوزن الزائد و السكري
يتخلص أغلب الناس من قشور الليمون، بسبب طعمها الغير مستساغ، و لا يعرفون أنهم بذلك يهدرون ثروة كبيرة من الفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسدة يمكنها حماية أجسادهم من أمراض و مشكلات عديدة.
و بحسب الخبراء، فإن قشرة الليمون تحتوي على مغذيات تفوق ما في عصير الليمون بحوالي خمسة الى عشرة أضعاف، تعرفي من خلال هذا الموضوع على الفوائد الهائلة لقشر الليمون ونعدك أنك ستفكرين أكثر من مرة قبل التخلص منه في المرة القادمة.

• تحتوي قشور الليمون على نسبة هائلة من فيتامين C اضافة الى كميات من فيتامينات A, B6, E تعادل ثلاثة أضعاف قيمتها في العصير.
• يحتوي قشر الليمون على عشرة أضعاف نسبة الكالسيوم و الزنك و الماغنسيوم و البوتاسيوم مقارنة بالعصير.
• يحتوي علي كمية عالية من البكتين و هو عنصر مسئول عن تعزيز فقدان الوزن، مما يعمل علي توازان النظام الغذائي بالجسم، و يساهم أيضاً في علاج مرض السكري بشكل كبير جداً.
• يشتهر الليمون بقدرته على تهدئة حموضة المعدة وتقليل درجة حرارة الجسم، كما أنه مفيد في حالة رغبتهم في تقليل وزنكم، ويحمي الجسم من مرض السكر و السرطان.
• تحتوي قشور الليمون أيضاً علي مادة بيوفلافونويدس الحمضي و الذي يساعد في التخلص من السموم، و يقاوم السرطان لأنه يحتوي علي العديد من العناصر التي تساعد في مقاومة الخلايا السرطانية الموجودة في الجسم.

• إغسلي الليمون وجففيه ثم إحفظيه في الفريزر حتى يتجمد
• اقطعي أحد طرفي الليمونة لتكون مسطحة وإبشريها بقشرها بالمبشرة
• خزني الليمون المبشور في مكعبات صغيرة كل مكعب يكفي للاستخدام مرة واحدة واحفظيه في الفريزر
• الليمون المبشور المحتفظ بقشوره يعطي نكهة قوية وفوائد مضاعفة لكِ ولإسرتك.