وجع اليدين هو حالة شائعة تشمل ألمًا في المفاصل والأوتار والعضلات والأعصاب في اليدين. قد يسبب الوجع نتيجة للأنشطة اليومية المكررة مثل الكتابة على الحاسوب، أو حمل الأشياء الثقيلة بشكل مستمر، أو العمل بأدوات كهربائية بشكل غير صحيح. كما يمكن أن يسبب الوجع بعض الظروف الصحية مثل التهاب الأوتار، متلازمة ترجيع الأعصاب، والتهاب المفاصل.
يمكن لوجع اليدين أن يؤثر على جودة الحياة والقدرة على القيام بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي. قد يتم علاج الحالة باستخدام العلاجات غير الجراحية مثل العلاج الطبيعي والتمارين الرياضية والأدوية المسكنة للألم. في بعض الحالات الشديدة، قد يتطلب الأمر جراحة لتخفيف الضغط على الأعصاب أو تصحيح المفاصل المتضررة.
أبرز أسباب وجع اليدين وعلاقته بالأمراض المزمنة وكيفية علاجها
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى وجع اليدين مثل:
1- التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل وخاصة مفصل الكتف والمرفق ألمًا في اليدين.
2- التهاب الأوتار: قد يؤدي التهاب الأوتار في الأيدي إلى الألم.
3- الإجهاد التكراري: يحدث عند قيام الشخص بالقيام بنشاط معين مرارًا وتكرارًا بشكل غير صحيح.
4- الإصابة الحادة: يمكن أن يسبب الإصابة الحادة كسورًا وتمزقات في الأوتار والأربطة في اليدين.
5- التورم والانتفاخ: يمكن أن يؤدي التورم والانتفاخ إلى الألم في اليدين.
6- الأمراض المزمنة: مثل السكري والتهاب القولون التقرحي وأمراض القلب والأوعية الدموية.
7- الشرايين التاجية: يحدث نتيجة تصلب الشرايين وتقليل تدفق الدم إلى الأطراف بما في ذلك الأيدي.
8- الورم: يمكن أن يسبب ورم الأطراف العلوية الألم في اليدين.
9- الالتهابات: مثل التهاب الجراب المشترك والتهاب الأوتار والتهاب المفاصل.
10- عدم وجود العضلات الكافية: يمكن لضعف العضلات في الأيدي أن يؤدي إلى الألم.
11- الإصابة بالأمراض العصبية: مثل متلازمة النفق الرسغي وأمراض الجهاز العصبي المختلفة.
12- قلة النوم والاسترخاء: قد يؤدي عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة والاسترخاء إلى وجع اليدين.
13- ارتفاع ضغط الدم: قد يسبب ارتفاع ضغط الدم الألم في الأطراف العلوية بما في ذلك اليدين.
14- التعرض المفرط للبرد: يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للبرد إلى تقليل تدفق الدم إلى الأطراف وبالتالي إحساس بالألم في اليدين.
15- استخدام الهاتف المحمول والكمبيوتر المحمول: قد يؤدي استخدام هذه الأجهزة لفترات طويلة من الوقت إلى وجع اليدين بسبب إجهاد الرسغين والأصابع.
هذه بعض الأسباب الشائعة لوجع اليدين، ويمكن أن توجد أسباب أخرى
بالتأكيد، إليك بعض المعلومات الإضافية عن وجع اليدين:
1- متلازمة النفق الرسغي: هي حالة تحدث نتيجة ضغط العصب المسؤول عن الإحساس في اليد والإصبع الإبهام من قبل الأنسجة المحيطة به. يمكن أن تسبب الألم والتنميل والشعور بالخدران في اليدين.
2- التهاب الجراب المشترك: هو التهاب في المنطقة التي تحيط بالأوتار والأعصاب المارة عبر المعصم. يؤدي الالتهاب إلى الألم والتنميل والشد في اليدين.
3- التهاب المفاصل الروماتويدي: هو حالة مزمنة تتسبب في التهاب المفاصل والأنسجة المحيطة بها، مما يؤدي إلى الألم والتورم والتيبس في اليدين.
4- السمنة: يزيد الوزن الزائد من الضغط على المفاصل والأنسجة في الجسم، مما يمكن أن يؤدي إلى وجع اليدين.
5- اضطرابات الغدة الدرقية: يمكن لاضطرابات الغدة الدرقية أن تؤثر على الأعصاب في الجسم، مما يؤدي إلى الألم والتنميل والشد في اليدين.
6- الإصابة بفيروس كورونا: تقارير طبية تشير إلى أن بعض المصابين بفيروس كورونا يعانون من أعراض مثل الألم والتنميل والشد في اليدين.
7- الإجهاد النفسي: قد يؤدي الإجهاد النفسي والتوتر إلى تقليل تدفق الدم إلى الأطراف، مما يمكن أن يؤدي إلى وجع اليدين.
8- علاجات السرطان: يمكن لبعض علاجات السرطان أن تؤدي إلى ضعف الأعصاب والألم في اليدين.
9- الإصابة بحروق: يمكن للحروق الشديدة أن تسبب تلفًا للأعصاب والأنسجة في اليدين، مما يؤدي إلى الألم والتنميل.
10- الإصابة بمرض في الكلى: يمكن لبعض أمراض الكلى أن تؤثر على التدفق الدموي إلى الأطراف العلوية، مما يمكن أن يؤدي إلى وجع اليدين.
11- الإصابة بالتهاب الأعصاب: يمكن لالتهابات الأعصاب المختلفة أن تسبب الألم والتنميل والشد في اليدين.
