رائحة الفم الكريهة، المعروفة أيضًا بالنفس الكريهة أو رائحة النفس الكريهة (Halitosis)، هي حالة يعاني منها الشخص عندما يكون لديه رائحة غير مستحبة تنبعث من فمه. قد تكون رائحة الفم الكريهة مؤقتة في بعض الأحيان، مثل بعد تناول وجبة ثقيلة تحتوي على أطعمة قوية الرائحة، وتزول بعد تنظيف الفم وتجديد اللعاب. ولكن إذا استمرت رائحة الفم الكريهة لفترة طويلة، فقد تكون هناك مشكلة صحية أساسية تحتاج إلى الكشف عنها ومعالجتها.
تعود أسباب رائحة الفم الكريهة إلى وجود بكتيريا في الفم تتغذى على بقايا الطعام واللعاب وتنتج مركبات تسبب الرائحة الكريهة. كما أن هناك عوامل أخرى تسهم في ظهور رائحة الفم الكريهة، مثل التهابات اللثة وتراكم البلاك وتسوس الأسنان والجفاف الفموي واضطرابات الجهاز الهضمي وغيرها.
للتحقق من وجود رائحة الفم الكريهة، يمكن استخدام الطرق الشخصية مثل تجديد اللعاب وتجنب الأطعمة القوية الرائحة، ولكن إذا استمرت المشكلة، فمن المستحسن استشارة طبيب الأسنان أو طبيب الأذن والأنف والحنجرة للتحقق من الأسباب المحتملة وتوجيه العلاج المناسب.
يجب الاهتمام بنظافة الفم الشخصية بشكل جيد، بما في ذلك تنظيف الأسنان بشكل منتظم باستخدام فرشاة الأسنان والمعجون المناسبين، تنظيف اللسان بلطف، استخدام غسول فم مضاد للبكتيريا، وزيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم لفحص الأسنان وعلاج أي مشاكل صحية موجودة.
أهم الأسباب المحتملة لرائحة الفم الكريهة ونصائح هامة للتعامل معها
رائحة الفم الكريهة، المعروفة أيضًا بالنفس الكريهة أو رائحة النفس الكريهة (Halitosis)، يمكن أن تكون نتيجة لعدة أسباب.
الأسباب المحتملة:
- التهاب اللثة
- تراكم البلاك
- تسوس الأسنان
- التهاب الأذن الوسطى
- التهاب الجيوب الأنفية
- قلة النظافة الشخصية
- عدم استخدام الفرشاة والمعجون الأسنان بشكل منتظم
- الغسيل السطحي غير الكافي للأسنان
- التهاب اللوزتين
- حصى اللوزتين
- الأكل الغير صحي والمأكولات الدهنية
- الإفراط في تناول المثبتات الفموية
- الجفاف الفموي
- اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الحموضة المريئية والإمساك
- القرحة المعوية
- اضطرابات الكبد والكلى
- مشاكل صحية عامة مثل السكري وأمراض الجهاز التنفسي
- استخدام بعض الأدوية التي تسبب رائحة فم كريهة
- تدخين السجائر وتعاطي التبغ
- استهلاك الكحول بشكل زائد
- اضطرابات هرمونية مثل الغدة الدرقية المفرطة
- التهاب اللوزتين المزمن
- النزيف اللثوي
- تكون الجير على الأسنان
- اضطرابات في الجهاز العصبي المركزي
وهذه مجرد بعض الأسباب المحتملة لرائحة الفم الكريهة، وقد يكون لديك أسباب فردية أخرى تؤدي إلى هذه المشكلة. إذا كنت تعاني من رائحة فم كريهة مستمرة، فمن الأفضل أن تستشير طبيب الأسنان أو طبيب الأذن والأنف والحنجرة لتقييم حالتك وتوجيهك بشكل صحيح.
إليك معلومات إضافية حول أسباب رائحة الفم الكريهة:
- انخفاض إنتاج اللعاب: قد يؤدي الجفاف الفموي إلى تراكم البكتيريا في الفم وبالتالي رائحة الفم الكريهة.
- الأمراض المزمنة: بعض الأمراض المزمنة مثل السكري ومرض الكلى وأمراض الكبد يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة نتيجة للتأثير على العمليات الحيوية في الجسم.
- التهابات الجهاز التنفسي العلوي: الالتهابات في الجيوب الأنفية والحلق والأذن الوسطى قد تؤدي إلى تدفق السوائل إلى الحلق وبالتالي تسبب رائحة الفم الكريهة.
- التدخين: يتسبب التدخين في تراكم الروائح الكريهة في الفم والتدخين المستمر يزيد من خطر ظهور رائحة الفم الكريهة.
- تناول الطعام القوي: بعض الأطعمة مثل البصل والثوم والتوابل القوية يمكن أن تسبب رائحة فم كريهة لفترة زمنية بعد تناولها.
- القصور الكلوي: في حالة وجود اضطرابات في وظيفة الكلى، قد يتراكم الفضلات في الدم ويسبب رائحة الفم الكريهة.
- التهاب اللوزتين المزمن: التهاب اللوزتين المستمر يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة نتيجة لتجمع القيح والبكتيريا في هذه المنطقة.
- مشاكل في الجهاز الهضمي: الإمساك المزمن أو التهاب المعدة قد يؤدي إلى ظهور رائحة الفم الكريهة.
- استخدام بعض الأدوية: تستخدم بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية والأدوية المضادة للاكتئاب والأدوية المضادة للصرع، وبعض الفمويات التي تحتوي على مواد كيميائية قد تسبب رائحة الفم الكريهة.
- اضطرابات هضمية: بعض الاضطرابات الهضمية مثل الارتجاع المعدي المريئي (GERD) يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة نتيجة لعودة حامض المعدة إلى المريء.
