اخر اخبار المحلية والعالمية والوصفات للمرأة و التعليم والمنح المقدمة عبر الانترنت
تصفح التصنيف

رجيم

أنواع من البهارات والمكملات التي تشكل خطرا على الصحة وبدائلها

هناك بعض البهارات والمكملات الغذائية التي تضفي عليه طعمًا مميزًا ، ولكن في نفس الوقت تحوله من غذاء صحي إلى غذاء خطير على الصحة ، بسبب ضجيجه في الدهون المشبعة والخطيرة. نشرح من خلال التقرير التالي أنواع البهارات والمكملات الخطرة على الصحة…

ما هوا الصيام المتقطع وما هوا الكيتو دايت ؟؟ اعرف من هنا

ما هوا الصيام المتقطع وما هوا الكيتو دايت ؟؟ عندما تحترق الدهون ، فإنها تتحلل إلى ما يسمى بالكيتونات ليستخدمها الجسم لاحقًا كمصدر للطاقة ، لذلك يعمل الجسم على الكيتونات كمصدر للطاقة ، وهي أفضل بكثير من السكريات لأنها مصدر أنظف ولديها فوائد…